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Recettes faciles à faire quand vous êtes fatigué (et essayer d'être en bonne santé)

Recettes faciles à faire quand vous êtes fatigué (et essayer d'être en bonne santé)



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Tout en mangeant au restaurant avec votre meilleur ami, un partenaire important ou un colocataire, rien ne vaut un repas cuisiné à la maison. Non seulement manger vous aidera-t-il à économiser votre budget et à économiser de l'argent, mais vous permettra également de cuisiner et de dîner dans une ambiance intime et détendue avec quelqu'un qui vous tient à cœur (même si ce n'est que vous). Nous avons donc décidé de dresser une liste de recettes de repas faciles à préparer pour deux personnes pour une semaine de repas sains, délicieux et mémorables avec votre plus un.

Avec des recettes végétaliennes et paleo, ainsi que des options sans restriction, il y en a pour tous les goûts. Donc, une fois que vous avez décidé ce que vous voulez faire, tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir sur le porche pour profiter de la soirée ou de vous installer confortablement sur le canapé avec un être cher. Sans plus tarder, faites défiler pour passer vos commandes dans le menu de sept recettes faciles pour le dîner de cette semaine.

Lundi: Ravioli au citron et à la ricotta

Récolte à moitié cuite

Présentant un équilibre parfait entre les plats réconfortants et la cuisine estivale rafraîchissante, cette recette de raviolis facile de Half Baked Harvest est le repas idéal à savourer le lundi soir. Complétez avec du citron acidulé, du fromage ricotta léger, des asperges et une sauce au beurre de vin blanc, c'est un bon début de semaine.

Mardi: salade de tomates au bifteck

Foodie Crush

Cette salade de bifteck chimichurri de Foodie Crush® vous aidera à satisfaire vos besoins en protéines et en fer tout en satisfaisant vos papilles gustatives. Mariné dans une sauce à l'ail et aux herbes, le bifteck de jupe est si délicieux que vous voudrez probablement le manger à chaque repas de la semaine. Il est complété par une salade de tomates fraîches pour rafraîchir les saveurs, ce qui en fait un plat idéal pour manger dehors les soirs d'été avec un partenaire.

Mercredi: Salade de nouilles au tofu poêlé

Le premier mess

Vous voudrez probablement faire quelque chose de très peu d’entretien d’ici à ce que le mercredi vienne, et cette recette de salade de nouilles végétalienne de The First Mess va certainement frapper la cible. Il comprend du tofu poêlé, des pêches fraîchement tranchées, des courgettes, des pois mange-tout, du basilic thaï, et plus encore. C'est donc fondamentalement un groupe d'ingrédients sains et nourrissants.

Jeudi: Pains Bao au porc de Chashu

Je suis un blog alimentaire

Vous êtes presque arrivé à la fin de la semaine, alors offrez-vous quelque chose de riche et de délicieux comme cette recette de bao bun de Je suis un blog sur la nourriture. Si vous n'avez jamais essayé cela auparavant, vous vous amuserez temps, alors faites-en une soirée ou une fête culinaire! Les petits pains légers et moelleux faits maison sont farcis de viande de porc Chasu braisée lentement, de tranches de concombre et de sauce hoisin. Il suffit de les plier et de profiter!

Vendredi: salade de falafels bol de houmous

Cuillère fourchette bacon

Préparez-vous ce délicieux bol de salade falafel et houmous pour un dîner rapide et facile, mais tout aussi délicieux pour un vendredi décontracté. Remplie de textures et de saveurs intéressantes, cette recette de Spoon Fork Bacon est le dîner parfait pour se détendre.

Samedi: Poulet indien aux épices et à la mangue

De la cuisine

From the Kitchen nous apporte cette délicieuse explosion de couleurs et de saveurs vibrantes, ce qui en fait le moyen idéal pour célébrer votre samedi soir. Mangez ce poulet barbecue aux épices indiennes avec une salade de mangue, d'avocat et de menthe en bonne santé et rafraîchissante, ou mangez comme un burrito dans du pain au beurre roti. Bien que cela paraisse compliqué, cela ne prend que 20 minutes environ. Votre partenaire et vous-même pourrez donc profiter d'un dîner intime à l'intérieur et partir plus tard également.

Dimanche: Parme Vegan Brussel Sprout

Le premier mess

Ce plat de choux de Bruxelles de The First Mess est la définition des aliments réconfortants préparés pour la santé. Pour une journée de détente et confortable le dimanche soir, profitez de ce parme végétalien de chou de Bruxelles avec votre S.O. ou un bon ami. Les riches saveurs s'équilibrent avec une belle nuance d'agrumes, de sorte que ce ne sera pas trop lourd, mais cela ne vous laissera certainement pas faim non plus.

Quels sont vos plats préférés à déguster avec un partenaire? Faites-nous savoir dans la section commentaire ci-dessous, puis dites-nous quelle recette vous avez le plus aimé!