Bien-être

C'est la meilleure crème de nuit à utiliser dans la trentaine

C'est la meilleure crème de nuit à utiliser dans la trentaine



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@chrisellelim

Depuis que je suis entré dans la trentaine, j'ai commencé à remarquer des changements subtils dans ma peau: petites lignes de sourire ici, quelques taches de soleil supplémentaires. Bien que j'embrasse complètement le vieillissement avec élégance, je suis également en quête perpétuelle du plus grand organe de mon corps aussi en bonne santé que possible. C'est pourquoi je m'engage à perfectionner ma routine de soin du soir.

C'est pourquoi j'ai contacté Melanie Grant, une experte des soins de la peau basée en Australie, reconnue pour son approche clinique et holistique de la beauté. Elle explique que le renouvellement de nos cellules commence à ralentir à l'approche de la trentaine, "ce qui peut entraîner un teint terne et terne, voire des embouteillages et des imperfections".

Elle continue d'expliquer que "les dommages causés par le soleil depuis notre enfance commencent à faire surface sous forme de plaques et de taches brunes, ainsi que de rougeurs diffuses, de capillaires brisés et de pores plus larges". Notre peau commence également à perdre sa fermeté en raison de la diminution du collagène, qui peut être plus perceptible dans la région des yeux, le bas du visage et la mâchoire.

Heureusement, nous pouvons gérer ces problèmes avec une bonne crème de nuit. "Notre peau répare et régénère pendant que nous dormons", explique Grant, "la nuit est donc idéale pour tirer le meilleur parti de vos ingrédients actifs."

Elle partage ici les éléments essentiels à retenir lors de la recherche de la crème de nuit adaptée à votre peau, ainsi que ses recommandations à ne pas faire:

Utilisez le rétinol la nuit. "Certains ingrédients, tels que le rétinol, sont instables à la lumière du soleil", explique M. Grant. C'est pourquoi la nuit est le moment idéal pour appliquer les produits qui en contiennent. "Garder la peau humide et souple toute la nuit est essentiel au réveil avec un teint rebondi et couvert de rosée."

Comment l'utiliser dans votre routine. Après le nettoyage, Grant recommande de superposer votre crème de nuit sur votre sérum.

Où l'utiliser? N'oubliez pas d'appliquer la crème sur votre cou et décollez. "N'oubliez pas que votre visage se termine sur votre buste", ajoute-t-elle.

Quand changer de crème de nuit? "Essayez de régler votre crème de nuit de façon saisonnière, utilisez donc un baume ou une crème plus épais en hiver et une lotion ou un gel léger en été", suggère-t-elle.

Choisissez les meilleurs ingrédients pour votre type de peau et vos préoccupations.

  • Prévention des lignes fines et des plis: Utilisez des antioxydants comme le resvératrol, le thé vert, l'idébénone, la vitamine E et le coenzyme Q10 (CoQ10) pour "neutraliser les radicaux libres et empêcher la formation de nouveaux plis et ridules".
  • Illuminez et unifiez la peau: Utilisez de la vitamine C, qui aide également à raffermir la peau en renforçant le collagène.
  • Hydrater et réparer la peau: "Les céramides et les acides gras essentiels vont retenir l'humidité et réparer la barrière protectrice de la peau", dit-elle.
  • Peau enflammée ou irritée: Utilisez niacinamide, aloe vera et acide salicylique pour apaiser et calmer les teints irrités.
  • Affinez les pores dilatés, adoucissez la texture grossière et raffermissez / illuminez la peau: Utilisez le rétinol, "probablement l'ingrédient de soin de la peau le plus réputé pour traiter les ridules et les plis existants", note Grant.
  • Restaurer le vieillissement cutané: Les peptides peuvent également aider à raffermir et à raffermir la peau qui commence à montrer des signes de vieillissement.

"N'oubliez pas que pour obtenir de bons résultats, une crème doit contenir une concentration suffisante de ces actifs, avec une formule sophistiquée capable de pénétrer la peau", explique Grant. "Faites preuve de discernement lorsque vous choisissez votre soin."

Prêt à tirer le meilleur parti de votre routine de beauté au coucher? Poursuivez votre lecture pour les meilleurs choix de crème de nuit de Grant pour tous les problèmes de soin de la peau.

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